+
Artykuły

Oddychanie przeponowe

Oddychanie przeponowe

Wideo: oddychanie przeponowe

Film wyjaśniający technikę oddychania przeponowego, szeroko stosowany w terapii, aby pomóc kontrolować niespokojne stany umysłu i ciała.

Możesz być zainteresowany: Najlepsze techniki aktywnego oddychania

Nie zapomnij zasubskrybować nasz kanał psychologii i edukacji na YouTube


Wideo: Oddychanie przeponowe czyli jak oddychać by zredukować stres i mieć lepszą wydolność. (Styczeń 2021).