+
Artykuły

Kiedy powinniśmy wybrać się na kilka terapii?

Kiedy powinniśmy wybrać się na kilka terapii?

Jedna z najczęściej używanych opcji rozwiązania problemy w związku jest pójście na terapię par, szczególnie w przypadku problemów, które uniemożliwiają pozytywny rozwój związku. Jednak wiele osób przed pójściem zawsze zadaje sobie pytanie, czy terapia par naprawdę będzie idealnym rozwiązaniem dla ich przypadku.

Jeśli zastanawiasz się nad pójściem na terapię małżeńską, jest to znak, że istnieje jakiś problem w twoim związku i masz zamiar go rozwiązać, ale należy rozważyć, czy w przypadku tego problemu konieczna jest pomoc profesjonalisty, czy też Przeciwnie, jest to coś, co można rozwiązać poprzez pracę w parze.

Centrum Psychologiczne López de Fez zaleca terapię par, jeśli twój przypadek przypomina jeden z następujących przykładów:

  • W tej parze jest dystans. Niewiele oznak uczuć i przejawów negatywnych uczuć, takich jak gniew i uraza, jest jednoznacznym znakiem, że para musi wziąć udział w terapii.
  • Problemy z zaufaniem spowodowane zazdrością. Jeśli jeden lub obaj członkowie związku mają problemy z kontrolowaniem zazdrości, z poprzedniego powodu lub z powodu patologii, wysoce wskazane jest wzięcie udziału w kilku terapiach.
  • Problemy z komunikacją Jeśli jakakolwiek próba rozmowy na temat problemu doprowadzi do dyskusji o większej lub mniejszej intensywności, to dobry znak, że do mediacji problemu potrzebna jest trzecia osoba.
  • Istnieje werbalna agresywność. W tym przypadku bardziej niż oczywista jest potrzeba wzięcia udziału w terapii para, aby odzyskać szacunek utracony w parze.
  • Członkowie pary często myślą o opcji separacji. Jeśli para osiągnie ten punkt, ważne jest, aby zastanowili się, czy chcą odzyskać związek, a jeśli tak, konieczne jest uczestnictwo w terapii par.
  • Wcześniej para była niewierna, co spowodowało przerwę. Jeśli jeden lub obaj partnerzy nie są w stanie przezwyciężyć niewierności, wysoce wskazane jest zwrócenie się o pomoc do specjalisty w celu rozwiązania problemu.
  • Para napotyka problem, dla którego nie ma rozwiązania. W wielu przypadkach para próbuje znaleźć sposoby rozwiązania swojego problemu, ale w niektórych przypadkach żaden członek nie jest w stanie znaleźć zadowalającego rozwiązania. W takich przypadkach wskazane jest udanie się na terapię par, aby trzecia osoba doświadczona w tych problemach mogła pomóc parze.

Chodzenie na terapię małżeńską jest zazwyczaj kłopotliwą sytuacją dla jednego lub obojga członków pary, jednak nie należy tego postrzegać w ten sposób, ponieważ szukanie pomocy u profesjonalisty jest aktem dojrzałości i oznaką gotowości pary do Popraw swoje relacje.


Wideo: Psychoterapia krok po kroku - ABC Psychoterapii (Styczeń 2021).