+
Artykuły

Psychologiczne zalety metody Marie Kondo lub KonMari

Psychologiczne zalety metody Marie Kondo lub KonMari

Lubisz robić zakupy, ale czujesz, że masz za dużo rzeczy i nie wiesz, gdzie je umieścić? Kupowanie i sprzedawanie wszelkiego rodzaju produktów na rynku to wielki biznes. Duże firmy Korzystają z przyjemności zdobywania nowych rzeczy i doskonale wiedzą, co zrobić, aby sprzedawać swoje produkty (przez większość czasu niepotrzebne) po coraz niższych, ale nieodpartych cenach.

Psychologia materiału

Są ludzie, którzy z trudem pozbywają się rzeczy, które cenili przez całe życie, ponieważ w jakiś sposób przywracają wspomnienia lub myślą, że mogą ich potrzebować w przyszłości. Inni podnoszą tę praktykę do końca i gromadzą bezwartościowe przedmioty prawie kompulsywnie. Są gromadzący, którzy na ogół pochodzą z pewnego rodzaju pozbawionego dzieciństwa, a gromadzenie jest sposobem na zapewnienie, że nigdy więcej nie odczują „braku” (pozbawienie może obejmować poważne trudności finansowe i ich konsekwencje, ale także utratę bliskich lub dzieciństwo naznaczone zaniedbanie emocjonalne).

Z psychologicznego punktu widzenia kompulsywne gromadzenie jest zaburzeniem psychicznym charakteryzującym się tendencją do nadmiernego gromadzenia przedmiotów lub przedmiotów i niemożność ich pozbycia się. Dzięki tym zachowaniom osoba stara się zmniejszyć i opanować uczucie lęku i straty, które uwewnętrzniła, i należy się nim zająć, zanim stanie się to prawdziwym problemem niestabilności, tak jak w przypadku Zespół Diogenesa.

Podobnie jak wiele innych zaburzeń psychicznych, gromadzenie jest cechą, którą prawie każdy z nas łączy w ten czy inny sposób. Różnica polega na wielkości tej cechy. Jak wszyscy czujemy się smutni, ale nie wszyscy ludzie się rozwijają depresja klinicznawszyscy trzymamy się przedmiotów przekraczających to, czego potrzebujemy, aby przetrwać.

Metoda KonMari

Ta japońska kobieta, która napisała bestsellerową książkę „Magia porządku”, Marie Kondo, według magazynu TIME, znalazła się na liście 100 najbardziej wpływowych ludzi na świecie. Ten guru porządku proponuje odrzucenie wszystkiego, co jest naprawdę zbyteczne i czego nie potrzebujemy, aby zachować to, co niezbędne, ale naprawdę konieczne.

Tak więc, jeśli masz zbyt wiele rzeczy, a nie wszystkie, możesz rozważyć Metoda KonMari, który oprócz pomocy w zorganizowaniu i uporządkowaniu swoich rzeczy, oferuje te wskazówki jako metodę samopomocy, w której przekaz staje się: „Jeśli zamówisz swoje rzeczy, uporządkujesz swój umysł”.

Marie Kondo rozpoczęła naukę na zamówienie wiele lat temu, czytając magazyny z dekoracjami, podróżując po świecie, pomagając i doradzając innym w podróżach, jak zorganizować swoje domy; a raczej, co zachować, biorąc pod uwagę, co zapewniło im prawdziwy dobrobyt.

A oto klucz do wszystkiego: musimy zachować tylko to, co przynosi nam radość, albo obiekty w zasięgu wzroku, albo schowane w pomieszczeniu magazynowym. Jeśli z jakiegokolwiek powodu nie wywołają tej iskry, ich przesłanie jest jasne i silne: pozbyć się ich!

Jeśli chcesz wdrożyć swoją metodę, są to klucze i od tego czasu powinieneś rozważyć:

  1. Sortuj według kategorii: Przestań sortować według stref, sortuj według kategorii, jest to łatwiejsze i trudniejsze. Zrób to w następującej kolejności: ubrania, książki, dokumenty, różne przedmioty ... i wspomnienia (najbardziej skomplikowane). Gdy będziesz w stanie to zrobić z powodzeniem, uzyskasz wystarczającą ilość filmów i łatwiej będzie je wyczyścić.
  2. Wyjmij to wszystko: Wyjmij wszystkie przedmioty, które zawarłeś w określonej kategorii, w dowolnej części domu (pod warunkiem, że są twoje) i połóż je na podłodze.
  3. Wybierz: Wybierz tylko to, co wywołuje to, co nazywa „iskrą radości”, i wyeliminuj resztę. Aby to osiągnąć, Kondo oferuje kilka sztuczek:

Kiedy myślisz „Can”, co oznacza „nigdy”. Zadaj sobie pytanie, czy naprawdę ci się podoba, czy używałeś go ostatnio i czy naprawdę wierzysz, że zrobisz to ponownie. I jest to, że najczęstszym powodem, dla którego ludzie nie chcą się z czymś rozstać, jest zazwyczaj powiedzenie sobie: „Mogę użyć tego ponownie” lub „Mogę cofnąć to kiedyś”. Ale rzeczywistość jest taka, że ​​bardzo rzadko używamy tego opuszczonego obiektu.

Nie przechowuj w szafie niczego, co nie sprawi ci radości. Nawet ta odzież, której używasz tylko w domu i której nikt nie widzi oprócz ciebie. Jeśli ci się nie podoba lub uważasz, że to ci nie odpowiada, lub wstydzisz się pokazać to publicznie, pozbądź się go. Włóż tylko to, co czyni cię szczęśliwym.

Bądź ostrożny! Zachowaj szczególną metodyczność w stosunku do dokumentów. Koszula jest wymienna, niektóre papiery to nie tyle.

Ale przede wszystkim pamiętajcie, „Nie możemy żyć w przeszłości”. Jeśli chodzi o przedmioty sentymentalne, nie ma znaczenia, jak cudowne były. Szczęście i entuzjazm, które odczuwamy tu i teraz, są ważniejsze niż to, co wtedy odczuwamy.

Jest to sposób, aby iść z determinacją i optymizmem w przyszłość, bez zakotwiczenia się w przeszłości w melancholijny i często nieproduktywny sposób.


Wideo: 11 błędów wychowawczych, które rujnują rozwój dziecka (Styczeń 2021).